他仔细翻看她给药膳食谱:
、红枣云耳蒸
功效:养血益气,活血降脂。
材料:光一只,黑木耳十克,红枣十颗,葱、姜、香菜、生、麻油、生水、胡椒、糖、盐
做法:去除内脏和指甲,洗净、斩块,去头,放入碗中,加酒、生、麻油、胡椒、糖、盐拌匀,腌制一小时
将红枣洗净,掏去枣核,葱洗净,切四厘米长段,姜洗净,切丝……
、参黄芪粥
功效:补正气,疗虚损,抗衰。
材料:大米一百克,黄芪十克,白术十克,参五克,砂糖适量。
做法:将黄芪切成小块备用。
将黄芪、白术、参一并放入锅中,加两碗水小煎煮四十分钟,用筛网过滤药渣,留药汁备用
将大米放入砂锅中,倒入药汁,再加入适量水,大煮沸,小熬制一小时,至粥粘稠时,加糖食用。
、参鱼粥
功效:补虚养血
材料:大米一百克,鱼五十克,参须五克,小葱、姜、胡椒、盐。
做法:将参须、葱、姜洗净,切末,鱼放入沸水焯至半熟,将参、姜末、大米一同放入锅中,大煮沸,小熬煮三十分钟,最加入鱼碎,继续小熬煮三分钟,放少量盐和胡椒调味。
……
张浩看到里,心下暗暗感叹,参果然自古以补气圣品,看看,小小给食疗方子里,参药膳就占了好几个。
再往翻,最一页一些代茶饮方子。
黄芪党参白术茶:健脾祛、补中益气,
黄芪灵芝茶:健脾补肾、益气安神,
参桂圆饮:益气养血、宁心安神,
补心酒:滋益气、养血安神,
虫草灵芝茶:滋补虚、清心健脑
……
林林总总一共给了十几个药膳方子,可见用心。
张浩在最一页末尾,看到凌小小两条备注:
第一,无论配药做药膳,都要选用野生药材,工培育药材,其药野生好,且一定要按照她给药量做。
第,罗列了配制药丸需要各种药材,由于她时间紧张,时间挑选药材,所以所需药材要由他们自己购买,再邮寄给她。
对于他们自己购买药材成问题,凌小小放心,毕竟都些身份,会拿种事糊弄。
张浩将凌小小给药方和药膳方都仔细看了一遍,然将它们打印了出,并送到了安博远手里。
咚,咚,咚
张浩敲响进入书房时候,安博远正在全神贯注练字。
张浩将打印好材料放在了安博远案头。
“领导,小小把她药方和药膳都过了,您过目一下。”
“嗯。”
安博远放下手中毛笔,绕过身,到桌子前边,拿起案头几页纸。
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